话说生孩子真的很伤身体呀！

生完老大，我得了干眼症；生完老二，我得了鼻炎。

倒霉蛋就是我，我就是倒霉蛋。

从此以后我对春天开启了“既爱又恨”的模式。

作为资深文艺女青年，最爱的就是春天里一茬又一茬盛开的花儿，每年春天我的手机相册里有一大半都是各种花花草草。

但作为干眼症和鼻炎患者，春天空气干燥、各种柳絮花粉乱飞，再加上气温极其不稳定，导致春天是干眼症和鼻炎高发的季节。

因为曾经得过干眼症的原因，一到干燥季节我都很小心，回家第一件事是洗脸，在办公室也没事儿就喷保湿喷雾，但没想到躲过了干眼症却没躲过鼻炎。

就在昨晚，半夜睡得正香的我突然感觉有液体从鼻腔流出，我暗道一声不好，难道流鼻血了？打开手机用纸一擦，原来是鼻涕！

没错，鼻炎就是这么让人尴尬，清水一样的鼻涕不受控制的就流出，让人防不胜防，如果突然受凉，喷嚏还会跟不要钱似的一个接一个往外打。我属于寒性鼻炎，受凉了就会发作。

鼻子实在太难受，一侧鼻孔已经不通气，我决定先让身体暖和起来。于是大半夜的我翻身而起，做起了“广播体操”，我做这种拉伸运动没啥章法，因为发觉自己这脑子记不住任何标准动作，就自己怎么得劲儿怎么来，目的是使全身得到伸展与运动。

做了没几分钟，整个身体就热乎起来，我发现堵着的鼻子已经通了，狠狠的醒了几次鼻涕（估计是在排寒），鼻子几乎没有什么不适感了。

刚想睡下，娃儿哭了，等把娃儿哄睡，我的瞌睡虫已经被赶走了。于是决定继续捣鼓一下自己的身体。

我看了一下时间，凌晨两点多，我以前每次晚上鼻炎发作都是两三点这个时间段。在中医理论里：凌晨一点到三点是肝经主要运行的时间，三点到五点是肺经主要运行的时间。

前几天我就发现自己大腿肝经那条线儿比较疼，一直懒得弄，这不刚好搞一下它。我开始沿着大腿根部慢慢的向下推，遇到结节和疼的地方就多揉揉，没推几下，身体就排出了不明气体，哈哈……

这样推了一段时间，感觉身体乃至鼻子都更舒服了许多。

在这里小易科普一下原理吧：肝属木，肺属金，在中医五行里面，金是克木的，但如果肝火太盛，肺金又弱的话，就会出现“肝木反侮肺金”的情况。

如果一个人长时间肝气不舒，就容易出现肺部系统的疾病，而鼻炎就属于肺部呼吸系统疾病的一种。当然导致鼻炎的原因有很多，脾胃不好，也可能导致鼻炎，因为脾土生肺金。

所以我们要彻底治疗鼻炎，还是要从调理身体入手，哪儿不好就调理哪里。像我就是体寒是一方面，因为带娃儿熬夜再加上被老大气肝火儿就比较旺，作为吃货好暴饮暴食导致脾胃也弱一些。

道理都懂，就是改不了，哈哈~

当然自从懂一点儿中医原理后，小易对身体出现的不适症状已经没那么害怕了，身体不舒服，好好调理就是了，总会有改善的那一天，无需惊慌。

坚持养生，时间会给你惊喜。

跟小易一起养生吧！

体寒的朋友们：

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让身体热起来再入睡

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我是木小易，两个孩子的妈妈，曾经得过产后干眼症，后来通过自己养生调理康复，自此走上中医养生的道路一发而不可收拾。我会不定期在这里分享护眼、养生知识以及生活小感悟，小易个人，欢迎大家添加
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